Sie wissen wahrscheinlich, dass Sie Ihre Augen im Sommer schützen sollten, aber wussten Sie, dass Sie Ihre Augen auch im Winter schützen sollten?
Kalte, trockene Luft und helles Sonnenlicht in Houston können Ihre Augen schädigen und Ihr Sehvermögen beeinträchtigen.
Schützen Sie in diesem Winter Ihre Augen mit diesen einfachen Tipps von Dr. Sami El Hage & Dr. Sylvie El Hage.
1. Tragen Sie auch an bewölkten Wintertagen eine UV-A- oder UV-B-Sonnenbrille
Schädliche hochenergetische ultraviolette (UV) Strahlen können sogar an den kürzesten, bewölkten Wintertagen durch die Wolken dringen. Außerdem kann das von Schnee reflektierte Licht deutlich heller sein als das von Wasser reflektierte Licht. Tatsächlich reflektiert Schnee etwa 80 Prozent des auftreffenden Lichts, während Wasser nur bis zu 65 Prozent des Sonnenlichts reflektiert.
Im schlimmsten Fall kann Sonnenlicht durch Schnee ungeschützte Augen verbrennen und Schneeblindheit verursachen, eine schmerzhafte Erkrankung, die zu Lichtempfindlichkeit führt. Blendendes Sonnenlicht kann auch dazu führen, dass Sie sich anfühlen, als hätten Sie Sand in den Augen. Die Symptome der Schneeblindheit können bis zu einer Woche anhalten.
2. Tragen Sie einen Hut
Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe, um UV-Strahlen von Ihrem Gesicht und Ihren Augen fernzuhalten.
3. Augenschutz tragen
Augenverletzungen passieren auch im Winter. Schützen Sie Ihre Augen vor Verletzungen, wenn Sie Schnee schaufeln, saisonale Dekorationen an Ihrem Haus anbringen oder Wintergartenarbeiten erledigen.
4. Halten Sie die Augen mit Augentropfen feucht
Trockene Außenluft, Hitze von einem Ofen oder Feuer, Wind und zirkulierende Innenluft können Ihre Tränen verdunsten und trockene, juckende Augen verursachen. Dies kann besonders unangenehm sein, wenn Sie bereits unter trockenen Augen leiden, einer chronischen Erkrankung, bei der Ihr Körper nicht genügend natürliche Tränen produziert, um Ihre Augen zu befeuchten. Verwenden Sie künstliche Tränen oder andere Augentropfen, um Ihre Augen feucht zu halten. Lenken Sie die Luft, die von den Ofenöffnungen bläst, ab; Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um Feuchtigkeit in die Raumluft zu bringen.
5. Gute Hygiene praktizieren
Pinkeye, auch Bindehautentzündung genannt, tritt häufiger im Winter auf. Wie eine Erkältung ist Bindehautentzündung eine ansteckende Krankheit, die Viren oder Bakterien von Mensch zu Mensch überträgt. Der Zustand breitet sich durch Kontakt aus, sodass Orte wie Aufzugsknöpfe und Türklinken die Bakterien oder Viren beherbergen können. Eine Bindehautentzündung kann sich sogar von einem Auge zum anderen ausbreiten.
Um Ihre Augen vor dem erhöhten Risiko einer Bindehautentzündung im Winter zu schützen, waschen Sie sich häufig die Hände und vermeiden Sie es, Ihre Augen zu berühren. Wenn Sie eine Bindehautentzündung entwickeln, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Augenarzt zur Behandlung der Bindehautentzündung.
6. Besuchen Sie Ihren Optiker
Schützen Sie Ihre Augen, indem Sie einen Termin bei einem Optiker vereinbaren, der Ihr Sehvermögen testen, Sehprobleme diagnostizieren, einige Augenerkrankungen behandeln und Sehstörungen behandeln kann. Ihr Optiker kann winterbedingte Augenprobleme wie zum Beispiel Trockenheit und Konjunktivitis diagnostizieren und viele winterbedingte Augenprobleme behandeln. Ihr Optiker kann auch eine Vorsorgeuntersuchung durchführen, die Sehprobleme frühzeitig erkennt, während Augenkrankheiten am besten auf eine Behandlung ansprechen.
Weitere Informationen zum Schutz Ihrer Augen in der kalten Jahreszeit erhalten Sie von Dr. Sami El Hage oder Dr. Sylvie El Hage, die Augentropfen zur Behandlung trockener Augen verschreiben und Sonnenbrillen oder Schutzbrillen empfehlen können, um Ihre Augen in diesem Winter vor Schäden zu schützen. Frohe Feiertage von uns allen bei Eye Care Associates!