Augenpflege für Kinder – warum sie wichtig ist
In der heutigen Zeit, mit Arbeit und all den Stressoren, die damit einhergehen. Kinder, um das Ganze abzurunden, können einen Tagesablauf unüberwindbar erscheinen lassen. Vom Aufwachen bis zum Frühstücken, Kinder zur Schule bringen, zur Arbeit gehen, Kinder von der Schule oder außerschulischen Aktivitäten abholen, Abendessen zubereiten, bei den Hausaufgaben helfen, duschen und ins Bett gehen, jeder Tag scheint ein anderes Abenteuer zu sein. Neben dem Alltag sind die Eltern dafür verantwortlich, die medizinischen, augenärztlichen, zahnärztlichen Termine ihres Kindes das ganze Jahr über einzuhalten. Ein oft übersehener Termin ist die Augenpflege Ihres Kindes.
Wenn Sie sich Zeit nehmen, um regelmäßige Augenuntersuchungen für Ihr Kind zu planen, können Sie sicherstellen, dass alle Probleme früher angegangen werden und dass alle Rezepte auf dem neuesten Stand sind. Darüber hinaus sollten Säuglinge ihren ersten Augentermin zwischen 6 und 9 Monaten haben. Zwischen dem zweiten und fünften Lebensjahr sollte eine weitere Augenuntersuchung angesetzt werden. Es wird empfohlen, dass nach dem Eintritt in die Grundschule eine jährliche Prüfung abgehalten wird.
Eine der schwierigeren Aufgaben für Eltern besteht darin, festzustellen, ob ihr Kind Sehprobleme hat oder nicht. Hier sind einige Tipps oder Dinge, die Sie im Auge behalten sollten, wenn Ihr Kind möglicherweise Sehprobleme hat. Häufige oder regelmäßig auftretende Kopfschmerzen, Schielen oder Augenreizungen. Probleme, die in der Schule auftreten, in Bezug auf Aufmerksamkeitsspanne oder schnellen Notenabfall. Regelmäßig geplante Augenuntersuchungen können helfen, diese Probleme zu mildern.
Hier sind einige einfache Augenübungen oder Spiele, die Sie mit Ihren Kindern spielen können, um an ihrer Sehkraft zu arbeiten. Memory-Spiele sind lustige Spiele für Kinder, Tracking-Übungen, Augenbewegungsübungen sind einige der Möglichkeiten, um die Augenfunktion optimal zu halten. Sicherzustellen, dass Ihr Kind die richtigen täglichen Nährstoffe erhält, ist auch ein wichtiger Faktor für gut funktionierende Augen. Omega-3-Fettsäuren sind ein essentieller Nährstoff für gesunde Augen.
Das Ermöglichen guter Gewohnheiten in Bezug auf die Augengesundheit kann langfristige Vorteile haben. Vorbeugende Maßnahmen wie das Üben des Händewaschens, das Vermeiden von Augenreiben, das Tragen einer Sonnenbrille, die richtige Ernährung und eine gute Beleuchtung am Arbeitsplatz können helfen, das Beste aus Ihren Augen herauszuholen. Lebensmittel wie Avocados, Karotten, Orangen, Blattgemüse und Beeren sind köstliche Lebensmittel, die Sie für eine bessere Augengesundheit in Ihre Ernährung integrieren können. Es ist auch ein kluger Schachzug, sich Nahrungsergänzungsmittel wie Gummibärchen für Kinder anzusehen, um die körperlichen Nährstoffe Ihres Kindes zu stärken.
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