Kinder verbringen immer mehr Zeit vor Bildschirmen und weniger Zeit beim Spielen im Freien. Dies gilt insbesondere angesichts der Tatsache, dass die Pandemie unser Leben erschüttert und uns zwingt, zu Hause zu bleiben, um virtuell zu lernen oder von zu Hause aus zu arbeiten. Die Folgen beschränken sich nicht nur auf erhöhte Fettleibigkeitsraten. Studien haben gezeigt, dass weniger Sonnenlicht die Entwicklung der Augen eines Kindes tatsächlich verändern kann, was zu einer Myopie-Epidemie führt, die zusammen mit der Fettleibigkeitskrise zunimmt. Sie müssen Ihr Kind ermutigen, mehr Zeit im Freien zu verbringen, um sein Augenlicht zu schützen und Myopie vorzubeugen.
Nachteile des Zeitverbringens in Innenräumen
Laut einer kürzlich durchgeführten australischen Studie erleben Kinder, die nur etwa 20 Minuten pro Tag im Freien verbringen, ein schnelleres Wachstum ihrer Augenlänge als diejenigen, die mehr Stunden mit strahlenden Augen verbringen. Dies kann zu Kurzsichtigkeit und Schwierigkeiten beim Sehen weit entfernter Objekte führen. Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, mit denen Sie die Sehkraft Ihres Kindes im Auge behalten können. Sie sind wie folgt aufgelistet.
Nicht genug Zeit im Freien
Es hat sich gezeigt, dass ein Aufenthalt von mindestens 2-3 Stunden im Freien das Auftreten von Kurzsichtigkeit bei Kindern verzögert oder verhindert. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Kinder jeden Tag zum Spielen nach draußen schicken, besonders wenn sie Gefahr laufen, Kurzsichtigkeit zu entwickeln!
Ermutigen Sie die Zeit im Freien
Unsere Augen brauchen eine optimale Menge an hellem Licht, das von außen aufgenommen werden kann. Wenn Sie täglich etwa 40 Minuten im Freien verbringen, können Ihre Kinder daher nicht nur die körperliche Aktivität erhalten, die sie an diesem Tag benötigen, sondern es kann auch für ihre Augen von Vorteil sein und dazu beitragen, das Auftreten von Kurzsichtigkeit zu verhindern.
Achten Sie auf Warnzeichen
Es ist wichtig, auf Warnzeichen zu achten, die darauf hindeuten, dass Ihr Kind kurzsichtig sein könnte, damit es frühzeitig behandelt werden kann. Kinder, die unter Kurzsichtigkeit leiden, können die Augen zusammenkneifen, ständig das Bedürfnis verspüren, sich die Augen zu reiben oder über anhaltende Kopfschmerzen zu klagen, sie können auch anfangen, Probleme mit ihren Schulnoten zu haben. Wenn bei Ihrem Kind eines dieser Symptome auftritt, ist es wichtig, einen Termin bei einem Optiker zu vereinbaren.
Planen Sie regelmäßige Screenings
Um Myopie vorzubeugen oder zu behandeln, ist es wichtig, dass Ihr Kind regelmäßig Augenuntersuchungen durchführt. Ärzte empfehlen jährliche Sehtests entweder durch den Kinderarzt oder die Schule Ihres Kindes sowie einen Sehtest bei Arztbesuchen bis zum Alter von 4 Jahren. Auch Neugeborene sollten ihre Sehkraft testen lassen, bevor sie das Krankenhaus verlassen und bevor Ihr Kind das Alter von erreicht 5, ist es wichtig, sie zu einem pädiatrischen Augenarzt für eine gründliche Untersuchung zu bringen, wenn sie unter Sehproblemen leiden oder in der Familienanamnese Sehprobleme haben.
Wenn Ihr Kind Myopie hat, können wir helfen!
Was viele nicht wissen, ist, dass Kurzsichtigkeit die zukünftige Augengesundheit und das Sehvermögen eines Kindes ernsthaft beeinträchtigen kann. Eine Kurzsichtigkeit in der Kindheit erhöht das Risiko, im Erwachsenenalter schwere Augenkrankheiten und -erkrankungen wie Glaukom, Netzhautablösung, Katarakte und Makuladegeneration zu entwickeln, erheblich.
Die gute Nachricht ist, dass Kurzsichtigkeit effektiv behandelt werden kann, um das Risiko zukünftiger Augenerkrankungen zu verringern. Sie können schweren, das Augenlicht raubenden Augenkrankheiten vorbeugen, indem Sie noch heute die Kurzsichtigkeitsberatung Ihres Kindes bei uns vereinbaren. Besuchen Sie hier, um einen Termin zu vereinbaren, rufen Sie uns noch heute unter (714) 486-3315 an oder füllen Sie unser praktisches Kontaktformular aus. Verbessern Sie die Lebensqualität Ihres Kindes vor Ihren Augen!