Kämpfen Sie mit trockenen Augen? Sie haben vielleicht gehört, dass Fischöl Linderung verschafft, aber ist es die richtige Lösung für Sie? Lesen Sie weiter, um das Neueste über dieses mögliche Mittel gegen trockene Augen zu erfahren.
Es gibt viele Gründe, warum Sie trockene Augen haben könnten, eine Erkrankung, die jedes Jahr bei etwa fünf Millionen Amerikanern Unbehagen und Schmerzen verursacht. Ob es das Ergebnis von Umweltverschmutzung, Allergien, Krankheiten wie Diabetes oder sogar hormonellen Veränderungen ist, wenn Sie an trockenen Augen leiden, haben Sie wahrscheinlich nach einer Lösung für das kratzende, irritierende oder brennende Gefühl und andere Symptome trockener Augen gesucht.
Warum nehmen Menschen Fischöl zur Behandlung des Trockenen Auges?
Während Augentropfen oder künstliche Tränen gängige Heilmittel sind, ist eine andere mögliche Lösung, an die sich viele zur Linderung gewandt haben, Fischöl. Fischöl soll helfen, trockene Augen zu lindern, da es Omega-3-Fettsäuren aus der Haut von fettem Fisch wie Lachs oder Makrele enthält. Es kann in Kapselform sowie in einer Ernährung gefunden werden, die reich an Omega-3-Quellen aus Meeresfrüchten wie Lachs, Thunfisch, Hering und Sardinen ist.
Warum wir Omega-3-Fettsäuren brauchen
In Fischöl sind zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren enthalten: Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). Diese sind in jeder Zelle des menschlichen Körpers vorhanden und sind Bausteine chemischer Regulatoren.
Es gibt Forschungen, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen durch den Verzehr von Omega-3-Fettsäuren belegen, darunter, dass sie helfen können, das Risiko von Herzerkrankungen, Alzheimer, Schlaganfall, Demenz und sogar Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen zu senken.
Omega-3-Fettsäuren und unsere Augen
In unserem visuellen System verbessern sowohl DHA als auch EPA die Funktion der Meibom-Drüsen des Auges, die das für Tränen benötigte Öl produzieren. Diese Fettsäuren reduzieren auch Entzündungen und können bei Patienten mit altersbedingter Makuladegeneration und anderen Netzhauterkrankungen das Wachstum abnormaler Blutgefäße reduzieren.
Bedeutet das also, dass Sie ein Omega-3-Fettsäure-Präparat einnehmen sollten? Die Ergänzung mit Fischöl kann helfen, trockene Augen zu lindern, insbesondere wenn eine Entzündung die Hauptursache ist.
Wenn Sie jedoch darauf achten, fetten Fisch in Ihre Ernährung aufzunehmen, kann dies eine größere Wirkung haben. Eine bedeutende Studie mit 32.000 Frauen ergab, dass diejenigen, die ihre Omega-3-Fettsäuren aus Fisch konsumierten, ein um 17 % geringeres Risiko für trockene Augen hatten als Frauen, die wenig oder keine Meeresfrüchte aßen. Und eine große Studie des National Eye Institute (NEI) fand heraus, dass Nahrungsergänzungsmittel mit Fischöl bei der Linderung trockener Augen nicht besser waren als ein Placebo.
Vor diesem Hintergrund ist Ihr Augenarzt die beste Person, die Sie konsultieren können, ob Sie trockene Augen mit einem Fischölpräparat oder einer anderen Behandlung behandeln sollten oder nicht. Er oder sie wird Ihnen helfen können, die Ursache Ihrer Probleme mit trockenen Augen zu verstehen und das richtige Mittel für Sie zu empfehlen.
Leiden Sie unter trockenen Augen? Vereinbaren Sie noch heute eine Augenuntersuchung und beginnen Sie, Linderung für diesen unangenehmen Zustand zu finden.