Wenn Sie in letzter Zeit mit Schlafmangel zu kämpfen haben, haben Sie wahrscheinlich in den Spiegel geschaut und ein paar gereizte, müde und rot aussehende Augen gesehen, die Sie anstarren. Viele Dinge können zu Schlafmangel führen, wie z. B. das Pauken für eine Prüfung oder die harte Arbeit, um eine enge Arbeitsfrist einzuhalten. Schlafmangel macht uns nicht nur benommen und gereizt, sondern kann auch zu Beschwerden und Sehstörungen in unseren Augen führen. Hier sind einige der Folgen, die Schlafmangel für Ihre Augen haben kann:
Trockene Augen sind ein sehr häufiges Symptom für zu wenig Schlaf. Wenn wir unsere Augen geschlossen halten, während wir schlafen, haben sie stundenlang ununterbrochen Zeit, sich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Augen morgens trocken und wund sind, suchen Sie Ihren Augenarzt auf Behandlung des trockenen Auges in Calgary. Einige Formen der Behandlung trockener Augen in Ihrer Nähe beinhalten Augentropfen, um Ihre Augen tagsüber mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Eines der ärgerlicheren Symptome, das mit Schlafmangel einhergeht, ist verschwommenes Sehen. Wenn Ihre Augen Überstunden machen, führt dies dazu, dass Sie nicht so viel blinzeln, wie Sie sollten. Dies kann zu verschwommenem Sehen führen. Es ist wichtig zu beachten, dass Schläfrigkeit nicht die einzige Ursache für verschwommenes Sehen ist. Wenn Sie also verschwommen sehen, besuchen Sie unser Team im Seema Eye Care Center für eine Untersuchung.
Es gibt so ziemlich kein offensichtlicheres Zeichen dafür, dass Sie schlafen müssen, als wenn Sie feststellen, dass Sie ins Licht blinzeln. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie bei normalem Tageslicht mehr blinzeln als andere. Lichtempfindlichkeit ist ein sehr häufiges Symptom der Augenermüdung, daher kann es Ihr Stichwort sein, ein Nickerchen zu machen, wenn Sie dies bemerken.
Manchmal, wenn Sie nicht viel geschlafen haben, können Augenkrämpfe auftreten. Unsere Augenbewegungen werden von einigen der am härtesten arbeitenden Muskeln im Körper gesteuert, aber wenn wir von ihnen verlangen, dass sie Überstunden machen, kann dies zu einigen unerwünschten Folgen wie Augenkrämpfen führen.
Das klassische Zeichen für Schlafmangel: Augenringe und Tränensäcke. Ein etwas dunklerer Farbton unter den Augen ist nicht unbedingt unnormal, kann aber mit Schlafmangel einhergehen. Tränensäcke treten auf, wenn in diesem Bereich zu viel Flüssigkeit zurückgehalten wird, und Forscher haben herausgefunden, dass es einen Zusammenhang zwischen diesem Zustand und Schlafmangel gibt. Um Augenringe und Taschen zu vermeiden, ist es wichtig, sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen.
Das Endergebnis
Unsere Augen können die gelegentliche Nachtruhe bewältigen, aber sobald Schlafmangel zur Gewohnheit wird, kann Schlafmangel langfristige Folgen für Ihre Augen haben. Im Seema Eye Care Center möchten wir sicherstellen, dass Sie Ihr ganzes Leben lang eine hervorragende Augengesundheit behalten. Wenn Sie Bedenken bezüglich Ihrer Augen haben, besuchen Sie unser Team von Augenchirurgen in Calgary. Ein erfahrener Augenchirurg in Ihrer Nähe kann Ihre Augen untersuchen und Ihnen die Behandlung geben, die Sie benötigen. Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren und vereinbaren Sie noch heute einen Termin!